クライアント様の声

​アロマサロン開業したい

やりたい事はあるのに、前に進む事ができずヤキモキしていました。自分に自信が持てなくて、漠然とした不安がありました。そして漠然とした不安がどういった物なのかもわかっていませんでした。

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漠然とした不安との向き合えたおかげで前向きになった。今は不安を感じる事があっても冷静に対処できるようになってきている。

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日々頑張ってるのに何か虚無感を感じる人や漠然と不安を感じてしまう人にお勧めしたい。

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​私にとってコーチングは、前に進むための一歩、あるいはきっかけ。

自分自身と向き合い

​人生をより豊かに

人間関係に関する自分の考え方が、とても良い意味で楽になった。日常生活の中で人と関わる際に、過剰に相手にどう思われているか気にし過ぎなくなった。

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コーチングの中で感じるいろんなエピソードや気持ちを例えて言うなら〇〇や、それを言葉にすると〇〇など、その時に感じた感情や考えを今後思い出しやすくする方法がコーチングの中に散りばめられていて、日常生活の中で思い出しやすかった。

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私にとってコーチングは、自分自身と向き合い、より理解することで人生をより豊かにするもの。

思考と行動が軌道修正

しやすくなった。

自分のありたい姿と目標はあるものの漠然としていたり、見失ったり、目の前の事柄に流されることが多かったので、自分が達成したい目標は何なのか改めて認識したかった。

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自分がなりたい姿を振り返り、再認識できるようになった。その結果思考と行動が軌道修正がしやすくなった。モヤモヤと考えてることが多かったが言葉、形をイメージを自分の中に作り生活してみることが多くなった。

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雑談も交えながら終始話しやすい環境を作っていただきました。

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​こんな人にお勧めしたい。

漠然とやりたいことがあるけど何となく時間が過ぎてしまっている方。もう一段何かを頑張りたいけど方向性が見つからない方。自分の強みを再認識したい方。

一兆ドルコーチを読んで

​コーチングに興味を持って

自分の中に流れる空気・風が穏やかにゆっくりになったような感覚があります。
自分が感じることや自分の気持ちを無視したり流してしまわずに受け取ったり拾い上げたりしていると思います。
また、思い通りに行かないことやちょっと煩わしいことがあっても、イライラしたり他人を責める気持ちをすぐに落ち着かせることができるようになったと思います。
自分の気持ちや感情を認知する力がついたのかなと思っています。

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​どうしたいかは自分の中にあって分かっているのに、気づかないふりをして見過ごしたり、自分にはそれをする資格がないように思ってしまっていたことに気づきました。 一般的にはどうするんだろう、他の人はどうしているんだろう、といったことを優先する時があったのですがそれはそういうこともある、というように客観視するだけで良いと思えるようになりましたし、自分に不必要な制限をかけていたことに気づきました。

自分がありたい状態に

近づくためのメンテナンス

自分がどんなことができて、どのようなキャリアを歩みたいか悩んでいたので、その悩みに答えを出したいと思っていました。

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自分が大事にしたい価値観や、自分を高める方法をメタ認知して、良い状態に持っていけるようになった。落ち込んだ時も意識的に自分を整えられるようになった。

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今までの自分はネガティブな感情を持つことは悪いことだと思っていたけれど、それ自体を否定せず、何故そう思ったか受け止めることで自分が持っていたフラストレーションや怒りの原因を把握することができた。また、把握することで自分を整えることができた。

私にとってコーチングとは、自分がありたい状態に近づくために、定期的に整え、メンテナンスするもの。密かな野望を持ちつつ、誰かに背中を押して欲しい人にお勧め。

人生、うまくいかないことが多いからこそ面白い

自分のNOを人に伝えることが怖く、周りの人の幸せは自分にかかっていると過剰に考え、ストレスを感じていた。うまくいかないことに対して、いちいちストレスを感じていた。

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コーチングを通じて、考えに変化が生まれた。人生、うまくいかないことが多いからこそ面白いし、成長の糧になる。問題を乗り越えるからこそ、力がつき、より大きい人生の目標に突き進むことができる。

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真剣に話を聞いていただき、表情の変化や嬉しいコメントをくれる姿勢が励みになりました。またもやもやな問題を正面からではなく、他の物に例えて、別の角度から見てみようという回がとても印象的でした。あの例えでもやもやが一気に晴れた気がします。